Gestant FIT – Se exercite de forma correta, segura e sem medo, em cada fase da sua gestação.

Mais de 8.000 grávidas recuperaram o aspecto natural da barriga após o parto com esse protocolo

A preparação do seu corpo para recuperar mais rápido a barriga com um protocolo único desenvolvido e pensado por fase gestacional

Assista ao vídeo abaixo e descubra como:

VEJA ALGUMAS MAMÃES QUE JÁ PASSARAM PELO PROGRAMA:

MAS ANTES DE CONTINUAR,
ME CONTA SE VOCÊ...

Está grávida, mas se sente com medo de se exercitar e acabar fazendo algum mal para você ou seu bebê?

Quer evitar o ganho excessivo de peso, mas não sabe qual atividade física é ideal para a fase que você está na gestação?

"Como ficar segura de que estou fazendo as atividades certas e sem nenhum risco para mim e meu bebê?"

Eu, como mãe de uma filha de 6 anos, posso afirmar que entendo toda essa preocupação, até porque é a mesma de 95% das mulheres que se descobrem grávidas e ficam perdidas achando que os exercícios são vilões, pois desconhecem os inúmeros benefícios dos exercícios corretos para gestantes.

Ao mesmo tempo, também existe um outro grupo que, por falta de informação e conhecimento de um profissional especializado, fazem os exercícios de forma equivocada, o que acaba acarretando em problemas futuros, como uma diástase ou uma hérnia no pós-parto, por exemplo.

Mas..

Sim?

Sou a Vanessa Rebouças

Sou a Vanessa Rebouças

Mamãe da Giovana e Personal Trainer especializada em treinamento para gestantes. Mas nem sempre foi assim!

Há 7 anos, durante minha gestação, me vi completamente perdida com relação a quais exercícios eu podia ou não fazer.

Eu pensava que, por já ser ativa antes da gestação, poderia seguir fazendo tudo que eu já fazia antes, apenas diminuindo a carga nos exercícios. Lembrar disso agora me dá até um desespero…

Pela falta de conhecimento, desenvolvi uma diástase patológica e uma hérnia umbilical, coisa que só descobri depois que minha filha nasceu.

A última coisa que uma mulher no puerpério quer escutar é isso e, obviamente, eu fiquei muito abalada com o que aconteceu com meu corpo. Eu era profissional da área, tinha obrigação de saber o que fazer e o que não fazer. Me pegava pensando no motivo disso ter acontecido logo comigo…

Foi aí que eu comecei a pensar mais:

Se aconteceu comigo, deve acontecer com muitas outras mulheres nem faculdade de Educação Física tem!

A desinformação era enorme e essa era a maior causa dos problemas decorrentes de exercícios físicos durante a gravidez, foi aí que eu decidi me dedicar e CRIAR o melhor método de treinamento para gestantes que garantisse SEGURANÇA E SAÚDE, enquanto reduz o excesso de peso, as dores do corpo e os riscos de doenças gestacionais.

Hoje afirmo, com segurança, que conheço o que é melhor para cada fase da gestação e quero compartilhar isso com o máximo de grávidas possível!

Foi assim que nasceu o...

GESTANTE FIT

Chegou a hora de ter acesso à informação de qualidade e garantir mais saúde nesse período tão lindo da vida!

O QUE É O
O GESTANTE FIT?

O Gestante FIT é um programa online de exercícios físicos específicos para mulheres grávidas, em qualquer estágio da gestação, que tenha aval médico para se exercitar.
O programa já atendeu mais de 4.000 mamães nessa fase tão especial que é a gestação, sendo iniciantes ou não.
A plataforma se divide em módulos e reúne um protocolo de aplicação separado por semanas gestacionais, idealizadas e orientadas por mim – Personal Trainer especialista em treinamento para gestantes.

O GESTANTE FIT É PARA
VOCÊ QUE QUER...

UM PROTOCOLO DE APLICAÇÃO ESPECIALIZADO PARA CADA FASE DA SUA GRAVIDEZ:

Acesso a treinos seguros e preparados especificamente para cada semana de gestação

Você pode seguir o programa de treinos para fazer em casa ou para fazer na academia

Com apenas 30 minutos você já garante mais saúde para sua gestação, sem atrapalhar a sua rotina

Espaço para tirar dúvidas sobre os exercícios, além da Comunidade de alunas para compartilhar experiências

Acesso ilimitado por 1 ano, com acesso pelo celular, tablet ou computador

VEJA O QUE DIZEM
NOSSAS MAMÃES:

Nathalia Mazotto

“Fui aluna da Vanessa e a experiência foi maravilhosa. Eu ganhei pouco peso, senti poucas dores, poucos incômodos e minha recuperação também foi ótima, super rápida.”

Vanessa Lavouras

“A atividade física foi muito importante durante a minha gestação, com autonomia, mobilidade, sem dores e agora no pós-parto uma redução de peso muito mais rápida.”

Nathalia Mazotto

“Fui aluna da Vanessa e a experiência foi maravilhosa. Eu ganhei pouco peso, senti poucas dores, poucos incômodos e minha recuperação também foi ótima, super rápida.”

Beatriz Antunes

“A atividade física foi muito importante durante a minha gestação, com autonomia, mobilidade, sem dores eagora no pós-parto uma redução depeso muito mais rápida.”

Fernanda Moraes

“Não tive dores e considerando que uma gestação gemelar traz mais riscos, eu não tive problema nenhum, graças ao trabalho da Vanessa que me ajudou demais.”

O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NO GESTANTE FIT:

Programa de treinos completo para fazer na ACADEMIA, divididos por cada semana de gestação, com videoaulas e planilhas

Programa de treinos completo para fazer em CASA, divididos por cada semana de gestação, com videoaulas e planilhas

Direcionamentos de como deve praticar os exercícios

Exercícios para alongamento e mobilidade

Cuidados para o seu dia a dia

Programa de treinos completo para fazer na ACADEMIA, divididos por cada semana de gestação, com videoaulas e planilhas

Programa de treinos completo para fazer em CASA, divididos por cada semana de gestação, com videoaulas e planilhas

Direcionamentos de como deve praticar os exercícios

Exercícios para alongamento e mobilidade

Cuidados para o seu dia-a-dia

O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NO GESTANTE FIT:

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Programa de treinos completo para fazer em CASA, divididos por cada semana de gestação, com videoaulas e planilhas

Direcionamentos de como deve praticar os exercícios

Exercícios para alongamento e mobilidade

Cuidados para o seu dia a dia

VOCÊ AINDA RECEBERÁ +5 BÔNUS INCRÍVEIS
IMPORTANTÍSSIMOS PARA ESSA FASE,
SE ADQUIRIR O GESTANTE FIT HOJE:

NUTRIÇÃO GESTACIONAL

Um Manual com Nutricionista especialista em diabetes gestacional, com dicas práticas para te ajudar a entender as demandas de nutrientes que você e seu bebê necessitam, além de um cardápio pronto. Sabe aqueles mitos do que pode ou não pode comer durante a gestação? Aqui você vai acabar com eles!

FISIOTERAPIA PÉLVICA

Você vai aprender com Fisioterapeutas especializadas em gestantes, como a Fisioterapia Pélvica é super importante para preparar o corpo da mulher para todas as alterações da gravidez, além de prevenir alguns probleminhas como a incontinência urinária.

GESTANTE ZEN

Aprenda a lidar com o turbilhão de emoções que acompanham a gestação, como ansiedade, medo, insegurança, culpa, através das práticas de Yoga e Meditação guiada, com a professora de Yoga Carolina Pires.

PREPARAÇÃO PARA O PARTO

Aprenda com uma Fisioterapeuta Pélvica especializada, os melhores exercícios pra você preparar sua pelve da melhor forma pro parto do seu bebê.

COMBO: ADEUS, DIÁSTASE!

Um teste para você fazer após o parto, para saber se você tem diástase + exercícios práticos para te ajudar a reverter o quadro e eliminar de vez a barriga estufada.

Gestantes podem e devem sim se exercitar na gravidez. Você só precisa de um método seguro.

Gestantes podem e devem sim se exercitar na gravidez.

Você só precisa de um método seguro

+ de 8.000 grávidas já seguiram o protocolo Gestante FIT
Se você fosse contar as horas/aula de um Personal Trainer durante 9 meses, com certeza passaria dos R$ 6 mil.
E quanto seria se esse Personal fosse especializado em gestantes? Com certeza, passaria dos R$ 8 mil.

Mas a ideia do Gestante FIT não é essa.

Minha missão é ajudar o maior número de mulheres possível a ter conhecimento de verdade!
É muita desinformação e pouca gente segura do que realmente é eficiente e seguro para as Gestantes.
Por isso, o Gestante FIT não vai chegar nem perto do valor que ele poderia ser.

HOJE você terá a OPORTUNIDADE ÚNICA de ter acesso ao Gestante FIT e todos os BÔNUS com R$ 100 de DESCONTO!

Programa completo Gestante FIT

Nutrição Gestacional

Fisioterapia Pélvica

Gestante Zen

Preparação para o parto

Combo: Adeus, Diástase

Suporte para dúvidas

Comunidade de alunas

São as últimas vagas com o valor promocional!

De ~~R$ 497,00~~ por

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(com acesso ilimitado por 1 ano)
*Os cupons são limitados e vão esgotar a qualquer momento. Você pode não ter outra chance como essa!

QUERO COMEÇAR

GARANTIA INCONDICIONAL DE 7 DIAS

Isso mesmo! Caso você não se identifique ou ache que o Gestante FIT não é pra você, você tem 7 dias de garantia e reembolsamos seu pagamento.

Ainda tem dúvidas se o
Gestante FIT é para você?

Se você se identificar com algum desses incômodos, tenho certeza de que o meu programa é para você:

Dores nas costas

Indisposição e desânimo

Inchaço

Dificuldade para dormir

Prisão de ventre

Dificuldade para respirar

Incontinência urinária

Mudanças de humor

Correr atrás depois será muito mais difícil.
Se cuide agora!

QUERO COMEÇAR

DÚVIDAS FREQUENTES:

Fazer exercícios durante a gravidez é realmente seguro?

Sim, tendo aval médico, qualquer grávida pode treinar! Por isso, antes de começar qualquer rotina de treinos consulte seu obstetra.

Não me exercitava antes, posso começar agora na gravidez?

Não só pode, como deve! Os exercícios físicos garantem diversos benefícios para a mãe e para o bebê, além da redução de riscos de doenças gestacionais.

Por que fazer o programa?

O período da gestação apresenta suas particularidades e alguns exercícios são contra indicados para algumas fases, por isso a orientação profissional especializada é importante, prevenindo futuros problemas que possam surgir em decorrência da prática de exercícios não indicados.

O Gestante FIT foi estruturado por um olhar especializado e mais atento às necessidades e cuidados específicos de cada fase da gestação.

Existem exercícios diferentes para o início e o fim da gestação?

Sim, seu corpo está mudando o tempo todo! Os exercícios de uma mamãe com 18 semanas devem ser diferentes dos exercícios de uma com 36, isso porque assim como a barriguinha aumentou, todo o corpo também está se ajustando para receber esse bebê.

Os exercícios são para fazer em casa ou na academia?

Você vai encontrar o programa de treinos completo com exercícios para fazer em casa, assim como também vai encontrar o programa de treinos completo para fazer na academia.

Depois da inscrição, como tenho acesso às aulas do Gestante Fit?

É super simples! Assim que você realizar sua compra no Gestante FIT, receberá um e-mail com dados de acesso à nossa área de alunas exclusiva.

FICOU ALGUMA DÚVIDA?

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