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REDUZA O ESTUFAMENTO ABDOMINAL DO PÓS PARTO EM ATÉ 30 DIAS, SEM SOFRIMENTO E COMPLICAÇÕES
O Pós-parto Fit é um protocolo de exercícios fase a fase que desincha a barriga, reativa o abdômen e acelera a recuperação da diástase em até 30 dias, mesmo que você não tenha feito atividades durante a gestação.
NINGUÉM TE CONTOU ESSA PARTE DA GRAVIDEZ.
Durante nove meses, a sua barriga fez o trabalho mais difícil que um corpo pode fazer.
Ela esticou pra caber o seu filho. E pra isso acontecer, o seu abdômen precisou abrir. A musculatura que antes segurava tudo no lugar foi afastada, alongando para dar lugar ao seu bebê.
Só que esse movimento de afastamento gera o que chamamos de diástase: esse efeito de estufamento que fica na barriga pós parto.
Isso não é defeito. É o seu corpo fazendo exatamente o que precisava fazer. O problema é o que vem depois.
O bebê nasceu. A barriga ficou.
Você sai da maternidade com seu filho no colo e uma barriga que ainda parece de alguns meses de gestação. Dizem para você que é normal, que ela volta sozinha, que é só esperar.
Aí passam as semanas… mas sua barriga não volta para o lugar. A calça ainda não fecha e você se olha no espelho e, simplesmente, não se reconhece ali.
Então vem a vontade de resolver na força.
Abdominal, prancha, o treino que você fazia antes de engravidar, aquele vídeo de “barriga chapada em 7 dias”. Tudo isso parece o caminho lógico.
Ou então você faz o contrário: espera.
Fica com medo de se machucar, de fazer errado, e decide que depois você vê isso. Mês que vem. Quando o bebê dormir melhor.
A verdade é que um abdômen que estendeu e desligou não responde a determinados tipos de esforços, porém ficar parada também não resolverá. A sua barriga voltará ao formato rápido, mas só com o movimento certo, na fase certa, na ordem certa.
Existe um grupo de mamães que resolveram fazer diferente…
Foi assim que nasceu o Pós-parto Fit.
Um protocolo já testado por + de xxx alunas, feito para mamães reais, que lidam com as dificuldades da maternidade, no processo de recuperação do estufamento da barriga no pós parto. Você começa no dia em que for liberada pra atividade leve e ele te guia a partir dali, fase por fase, sem exercício pesado fora de hora e sem risco de se machucar.
Comece no seu tempo
Você inicia as atividades no dia em que for liberada e o protocolo te guia a partir dali.
Respeite seu quadro pós-parto
Nada de exercício pesado fora de hora, nada de risco de se machucar.
Foco em diástase
Reativa a região que abriu e desligou por 9 meses, firma a barriga e reduz a flacidez.
Resposta em até 30 dias
Os primeiros resultados podem surgir a partir de 30 dias.
O PÓS-PARTO FIT É PRA VOCÊ QUE...
- Acabou de ter bebê e quer começar do jeito certo assim que for liberada.
- Já passou das primeiras semanas e a barriga ainda não voltou.
- Suspeita de diástase e quer tratar antes que ela piore.
- Tem medo de voltar a treinar e se machucar.
- Tem pouco tempo e precisa de um passo a passo que diga exatamente o que fazer.
- Quer olhar no espelho e se reconhecer de novo.
O treinamento é baseado em protocolos validados da prática, feito em mulheres reais. São mais de xx protocolos de treino, divididos por fase, intensidade e momento da diástase.
Você aprenderá a diagnosticar o seu momento, iniciar os exercícios e progredir, seja em casa ou na academia.
Tudo isso, acompanhado de aulas com demonstrações práticas. Nada de teoria: aqui o foco é na sua recuperação.
01
Reconectar
Religar a musculatura abdominal que desligou durante a gestação.
02
Tratar
Trabalhar a região que abriu, com foco direto na diástase.
03
Fortalecer
Firmar a barriga e reduzir a flacidez, agora com o corpo pronto pra isso.
A BARRIGA DELAS RESPONDEU. A SUA TAMBÉM PODE.
NINGUÉM TE CONTOU ESSA PARTE DA GRAVIDEZ.
Você não precisa se matar de treinar pra barriga voltar. Precisa fazer a coisa certa, na hora certa.
Treino genérico
- Feito pra um corpo que não passou por uma gestação
- Exercícios genéricos, sem lógica de tratamento
- Ignora a diástase
- Aposta no esforço
- Risco de se machucar
Pós-Parto FIT
- Desenhado fase a fase para o puerpério
- Primeiro religa, depois trata, só então fortalece
- Foco direto na região no abdomen
- Aposta na ordem
- Nada de exercício pesado fora de hora
O QUE VOCÊ RECEBE
TUDO QUE VOCÊ RECEBE ENTRANDO NO PÓS-PARTO FIT
Protocolo fase a fase do puerpério
Exercícios certos pra cada momento da recuperação, na ordem certa.
Aulas práticas com foco em diástase e abdômen
Vídeos ilustrando os movimentos de reativação da região abdominal pra firmar a barriga e reduzir a flacidez.
Materiais complementares
Pra acelerar seus resultados e fazer sua barriga desinchar ainda mais.
SUA CONDIÇÃO
COMECE HOJE O PÓS-PARTO FIT
- Protocolo fase a fase do puerpério
- Aulas práticas com foco em diástase e abdômen
- Materiais complementares pra acelerar o resultado
- Começa no dia em que você for liberada pra atividade leve
- Um ano de acesso
- Garantia de 7 dias
12x de
00,00
ou R$297 à vista
GARANTIA DE 7 DIAS, SEM PERGUNTA.
Você entra, olha tudo por dentro e, se sentir que não é pra você, é só pedir o reembolso. Eu te devolvo cada centavo. Sem burocracia. O risco é meu, não seu.
A DECISÃO É SUA
AGORA VOCÊ TEM DOIS CAMINHOS.
Caminho 1
Continuar esperando
Esperar o corpo voltar sozinho. Continuar se olhando no espelho sem se reconhecer. E talvez encarar a diástase lá na frente, num quadro mais difícil de reverter.
Caminho 2
Começar o Pós-parto Fit
Ter o protocolo certo na mão hoje, começar assim que for liberada e, em até 30 dias, ver a barriga respondendo.