CONDIÇÃO EXCLUSIVA PARA ALUNAS DO GESTANTE FIT. VAGAS LIMITADAS PARA ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL COMIGO.
Eu vou treinar você para que se sinta mais segura durante os exercícios e recupere seu corpo mais rápido após o parto.
Na Consultoria Premium, além de personalizar seus exercícios, vou acompanhar a execução, mudar os treinos conforme suas queixas e te dar todo suporte no Whatsapp para se sentir 100% segura e ter um pós-parto muito tranquilo.
Alguma dessas semanas já foi a sua?
Você abriu o treino do dia, sentiu uma fisgada na lombar e não soube se continuava ou parava.
Passou uma semana enjoada e simplesmente não treinou, porque não sabia o que colocar no lugar.
Fez o exercício olhando o vídeo e ficou com aquela dúvida: será que o meu quadril está no lugar certo?
Sente que consegue mais do que está fazendo, mas não sabe onde apertar sem exagerar.
E todo dia passa na sua cabeça o medo de estar ganhando peso, de não conseguir voltar ao corpo, de não estar fazendo o suficiente para tudo ser mais calmo para você? Pior, se sente aflita e frustrada por não estar dando conta como deveria?
Eu sei o que é se sentir assim…
Na verdade, você está fazendo tudo certo: se preocupa com a sua saúde e com a do seu bebê, e investiu justamente para não correr risco.
Eu mesma, no passado, convivi com problemas de saúde por conta de exercícios errados durante a gravidez e pós parto.
A boa notícia é que tem uma saída para você que deseja ter ainda mais segurança nos seus treinos e acelerar seus resultados.
A possibilidade de ter alguém mais de perto, orientando você, pegando na sua mão, como se estivesse do seu lado. Foi por isso que eu criei a Consultoria Premium.
O QUE VOCÊ VAI RECEBER
ENTREGÁVEL 01
Planilhas mensais de treinos, montados por mim + call individual.
Nada de planilha genérica. Você preenche uma anamnese, eu leio, e monto um programa semanal com base no seu momento, grávida ou no pós parto. No primeiro mês, entramos ao vivo por 1 hora para conversar sobre você e seu corpo, em uma avaliação específica. Todo mês eu refaço esse programa, acompanhando a mudança do seu corpo.
ENTREGÁVEL 02
WhatsApp direto comigo, para dúvidas, ajustes e correções
Você me manda o vídeo do movimento, eu te digo se está certo. Você acorda enjoada e sem forças, eu te digo o que fazer no lugar. Sem robô, sem fila de suporte, sem esperar a próxima aula ao vivo para tirar uma dúvida que é urgente hoje.
ENTREGÁVEL 03
Aplicativo com vídeo de execução de cada exercício
Cada exercício do seu programa vem com o vídeo de como executar, o que sentir e o que evitar. Você abre o app, olha, e faz. Não precisa decorar nada.
ENTREGÁVEL 04
Monitor FIT: sua curva de peso acompanhada
O ganho de peso na gestação tem faixa recomendada, e ela muda conforme o seu ponto de partida. O Monitor FIT registra a sua curva para a gente decidir com dado, não com achismo, e para você parar de se comparar com a grávida da internet.
BENEFÍCIO EXCLUSIVO
Apenas nessa página a sua Anamnese terá uma call individual comigo. Sou eu e você, no zoom, conversando e tirando todas as suas dúvidas.
Na prática, isso muda três coisas:
O QUE MUDA?
Velocidade
Sozinha, quando um exercício começa a incomodar, você faz uma de duas coisas: continua do mesmo jeito, aguentando semana após semana, ou tira o exercício do treino. Nas duas você perde. Numa, insiste no errado. Na outra, corta justamente o estímulo que o seu corpo precisava.
Comigo você não espera a troca do mês. Incomodou hoje, você me avisa hoje. Eu ajusto e amanhã você já treina com o exercício novo. Você para de gastar tempo procurando e passa a gastar tempo evoluindo.
O QUE MUDA?
Proximidade
Você acessa o meu WhatsApp. O meu mesmo — não de secretária, não de robô. Manda o vídeo do movimento e eu te digo se o quadril está no lugar. Um exercício incomodou, você avisa e eu já troco. Apareceu uma dor, você me diz onde dói e em qual movimento piora, e a gente resolve dentro do treino.
O QUE MUDA?
Conforto
Essa é a que mais muda o seu dia. Medos, dores, queixas, deixam de ser algo que você aguenta calada e vira algo que a gente trata: você relata, eu entendo exatamente onde é e o que piora, e ajusto o seu programa com mais mobilidade e o exercício certo para o seu caso.
Como funciona o atendimento
Você clica no botão verde e inclui a Consultoria nesta mesma compra, sem digitar cartão de novo.
Recebe a anamnese no seu e-mail e no WhatsApp, e leva uns 5 minutos para preencher.
A gente marca a sua call: 1 hora comigo, ao vivo, no Zoom. Eu leio a sua anamnese antes e chego já sabendo do seu caso.
Em até 7 dias corridos depois da call, seu primeiro programa aparece no aplicativo.
Você treina e me chama no WhatsApp sempre que a dúvida aparecer.
Todo mês eu refaço o programa junto com a sua fase, até o pós-parto.
SOMENTE NESTA PÁGINA
O que você recebe, entrando hoje para a consultoria:
ANUAL
01 ANO
Consultoria Premium — gravidez inteira + pós-parto
Programa de treinos semanais e personalizados para você executar por 1 mês, que serão atualizados mensalmente durante os 6 meses contratados;
Acesso ao aplicativo com vídeos e orientações de como executar os exercícios;
Suporte diretamente com a Vanessa via Whatsapp para dúvidas, ajustes e correções.
Acesso ao Monitor FIT para controlar sua curva de peso.
R$ 239,66 /mês
SEMESTRAL
6 MESES
Programa de treinos semanais e personalizados para você executar por 1 mês, que serão atualizados mensalmente durante os 6 meses contratados;
Acesso ao aplicativo com vídeos e orientações de como executar os exercícios;
Suporte diretamente com a Vanessa via Whatsapp para dúvidas, ajustes e correções.
Acesso ao Monitor FIT para controlar sua curva de peso.
R$ 257,20 /mês
TRIMESTRAL
3 MESES
Programa de treinos semanais e personalizados para você executar por 1 mês, que serão atualizados mensalmente durante os 3 meses contratados;
Acesso ao aplicativo com vídeos e orientações de como executar os exercícios;
Suporte diretamente com a Vanessa via Whatsapp para dúvidas, ajustes e correções.
R$ 298,98 /mês
Garantia de 7 dias a partir da compra.
Você entra, preenche a anamnese, recebe o seu primeiro programa e conversa comigo. Se sentir que não é para você, você pede o reembolso dentro do prazo e recebe o valor de volta, sem justificativa e sem desconforto.